다음을 잘 읽고 각 항목별로 점수를 매겨 보십시오..

( 아니다: 0점 / 조금 그렇다: 1점 / 심하다: 2점 / 매우 심하다: 3점 )

1.  슬픈 기분이 든다.

2.  앞날이 비관스럽다.

3.  지난 일들이 실패했다고 생각된다.

4.  일상생활이 만족스럽지 못하다.

5.  죄책감을 느낀다.

6.  벌을 받고 있다고 생각된다.

7.  나 자신이 실망스럽다.

8. 일이 잘못되면 내 탓이라고 생각된다.

9. 자살하고 싶다.

10. 괜히 울음이 나온다.

11. 초조하고 짜증이 난다.

12. 다른 사람에 대한 관심을 잃어버렸다.

13. 무슨 일에 대해서 결정을 못 한다.

14. 내가 전보다 못생겨졌다고 생각된다.

15.  무슨 일을 시작하려면 힘이 든다.

16. 잠을 잘 못 잔다.

17. 쉽게 피곤해진다.

18. 입맛이 없다.

19. 몸무게가 줄었다.

20.몸에 이상이 있을까봐 걱정된다.

21. 성생활에 대해 흥미가 없다.

* 이제 각 항목의 점수를 모두 더해 보십시오. 만약 총점이 11점 이상이라면 당신은 우울증에 걸려 있을 가능성이 매우 높은 것입니다!